不慣れな人には厄介モノの「サマータイム」、交通機関の発着時間はどのように変わるの？【さかいもとみの旅力養成講座】

サマータイム（夏時間）の施行中は、日本と欧州や北米の時差が1時間縮まる。

欧州では毎年、3月下旬に「サマータイム（夏時間）」が始まります。しかし、日本にない習慣ですから、ピンと来ない人も多いことでしょう。この夏時間の制度、欧米そしてオーストラリアなど各国で行われている。緯度が高い国では、夏場の日照時間が長いので、「朝早めに仕事を始め、夕方に余暇活動がより長くできるようにしよう」と導入されているものです。

開始と終了時期はいつ？

夏時間の施行を知らずに空港に駆け込むことだけはないように…（筆者撮影）

欧米で主に行われているこの夏時間の制度について説明しましょう。北半球でも北米（米国・カナダ）と欧州ではスタート時期が異なる。北米では3月の2回目の日曜に始まり、11月の1回目の日曜に終了する。欧州では3月の最終日曜に始まり、10月の最終日曜に終了します。

いずれも早朝に調整が行われますので、「夏時間になる日曜の前の晩」には「時計を1時間進めて寝る」（夏時間終了日の秋には、逆に戻して寝る）ということが習慣となっています。ちなみに、南半球のオーストラリアでは、当然ながら北半球と季節が逆ですが、同じような形で、日本では冬の間、夏時間の制度があります。